Trombose

Trombose is een aandoening waarbij er een bloedstolsel (trombus) ontstaat in een bloedvat. Dit kan leiden tot een trombosebeen of een longembolie, wat ernstige gevolgen kan hebben voor de gezondheid. Tijdens lange reizen, vooral bij langdurig stilzitten in een vliegtuig, auto of bus, neemt het risico op trombose toe.

Hoe loop je trombose op tijdens het reizen?

Tijdens lange reizen beweeg je vaak weinig. Hierdoor stroomt het bloed langzamer door de aderen, vooral in de benen. Dit vergroot de kans op het ontstaan van een bloedstolsel. Het risico is groter bij:

• Reizen langer dan 4 uur
• Weinig bewegen of stilzitten
• Overgewicht
• Zwangerschap
• Gebruik van de anticonceptiepil of hormoontherapie
• Eerdere trombose of longembolie
• Bepaalde medische aandoeningen zoals kanker of hartfalen

Wat zijn de symptomen?

Let tijdens of na je reis op de volgende klachten:

• Pijn, zwelling of roodheid in een been (meestal in de kuit)
• Benauwdheid of pijn op de borst
• Plotselinge kortademigheid

Neem bij deze klachten altijd direct contact op met een arts.

Hoe kun je trombose voorkomen?

Je kunt het risico op trombose tijdens het reizen verkleinen door:

• Regelmatig te bewegen: loop elk uur even rond of doe oefeningen met je benen
• Voldoende water te drinken (geen alcohol of cafeïne)
• Loszittende kleding te dragen

Eventueel steunkousen te dragen (vraag advies aan een arts)

Meer informatie

Wil je meer weten over trombose en reizen? Ga naar Trombose door lange reizen - Trombosestichting en Trombosebeen | Thuisarts.nl