Muggenwerende maatregelen: bescherm jezelf tegen muggenbeten op reis
Waarom zijn muggenwerende maatregelen belangrijk?
Muggen kunnen verschillende ziekten overbrengen. Er bestaat helaas nog niet voor al deze ziekten een medicijn of vaccinatie. Je kunt je beschermen tegen muggenbeten door verschillende voorzorgsmaatregelen toe te passen.
Er zijn verschillende muggensoorten die zowel ’s nachts als overdag actief kunnen zijn. Denk aan malaria, dengue, zikavirus, gele koorts, chikungunya, japanse encefalitis en westnijlkoorts.
Hoe kun je muggenbeten voorkomen?
Gebruik een klamboe of horren: Slaap onder een geïmpregneerde klamboe of zorg voor horren voor ramen en deuren.
- Houd ramen gesloten en gebruik airconditioning: Muggen houden niet van kou en tocht.
- Draag zoveel mogelijk bedekkende kleding: lange mouwen, lange broek, sokken en dichte schoenen om de huid te bedekken.
- Draag ruime en lichte kleding: muggen prikken door dunne broeken en sokken heen. Hoe ruimer de kleding, hoe lastiger het voor de mug is om in de buurt van je huid te komen. En hoe minder warmte je uitstraalt, je een minder aantrekkelijke landingsplaats voor de mug.
- Gebruik volgens voorschrift anti-muggenmiddelen met DEET:
- Breng voldoende anti-muggenmiddel aan op de onbedekte huid.
- Gebruik producten met een DEET-percentage van 30 tot 50%.
- Jonge kinderen en zwangere vrouwen worden aangeraden om DEET met een percentage van minder dan 30% te gebruiken.
- DEET tot 30% mag maximaal 4 keer per dag worden aangebracht. DEET 30-40% maximaal 3 keer per dag, en DEET 40-50% maximaal 2 keer per dag.
Als je ook zonnebrandcrème gebruikt: smeer eerst de zonnebrandcrème en na 30 tot 60 minuten de DEET.
Waar kun je terecht voor advies en producten?
Bij KLM Health Services kun je terecht voor persoonlijk advies en muggenwerende maatregelen. Onze Travel Clinics bieden een breed assortiment aan anti-muggenmiddelen en geven advies op maat. Maak op tijd een afspraak, bij voorkeur 4 tot 6 weken voor vertrek.