5 Essentiële tips om gezond op reis te gaan met kinderen
#1 Reizigersdiarree
Reizigersdiarree is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen tijdens vakanties. Het wordt vaak veroorzaakt door veranderingen in voeding en klimaat. Zorg ervoor dat je altijd Oral Rehydration Solution (ORS) bij de hand hebt. Dit helpt niet alleen uitdroging te voorkomen, maar herstelt ook de darmfunctie. Als de diarree langer aanhoudt dan 48 uur of als er koorts en bloed in de ontlasting optreedt, is medische hulp noodzakelijk.
#2 Medische faciliteiten
Voor je vertrekt, is het cruciaal om te weten waar je op je bestemming medische zorg kunt krijgen. Controleer of je ziektekostenverzekering de nodige dekking biedt en kijk naar aanvullende diensten zoals Doctor Connect. Het is altijd beter om voorbereid te zijn op onverwachte situaties, zodat je hoge kosten kunt vermijden.
#3 Water en ijs
Het drinken van lokaal water of het consumeren van ijs kan bij kinderen leiden tot maagklachten. Hun darmen zijn vaak gevoeliger voor onbekende bacteriën. Kies daarom voor gebotteld water en vermijd ijsblokjes in drankjes om ongewenste verrassingen te voorkomen.
#4 Muggensteken
Muggen kunnen niet alleen hinderlijk zijn, maar ook ziekten overbrengen zoals malaria. Gebruik muggenwerende middelen die DEET bevatten om je kinderen te beschermen. Zorg ervoor dat je eerst zonnebrandcrème aanbrengt en vervolgens DEET na een half uur. Vergeet niet dat sommige muggen overdag actief zijn, dus bescherm je kinderen op elk moment.
#5 Vaccinaties
Zorg ervoor dat je kinderen alle benodigde reisvaccinaties hebben gekregen voordat je vertrekt. Sommige vaccinaties zijn niet standaard in het Nederlandse vaccinatieprogramma, maar zijn wel essentieel voor reizen naar bepaalde bestemmingen.
Door deze tips op te volgen, kun je ervoor zorgen dat je vakantie met kinderen niet alleen leuk, maar ook veilig is. Voor meer gepersonaliseerd advies kun je een afspraak maken bij een van onze Travel Clinics. Bereid je goed voor en geniet van een zorgeloze vakantie vol avonturen en herinneringen met je gezin!