Doel en resultaat
In de twee uur durende workshop ‘Gezonde voeding’ laten we zien wat de impact is van gezonde voeding op het juiste moment. We laten zien hoe je functioneren daardoor verbetert en je vitaliteit vergroot, zowel thuis als op je werk.
Je leert de relatie tussen voeding, energie en je eigen lichaam beter kennen. Tijdens de workshop wordt je bewustwording groter en geven we je tools om zelf aan de slag te gaan.
Voordelen van de workshop
- De workshop informeert, inspireert en activeert op het gebied van gezonde voeding en het vergroten van de vitaliteit.
- Je wordt gestimuleerd om je eigen verantwoordelijkheid te nemen en een gedragsverandering in gang te zetten.
- Op een positieve, luchtige wijze wordt de nadruk gelegd op alles wat je wel mag.
- Je leert slimmer voor eten te kiezen en te voelen wat je lichaam nodig heeft.
- Draagt bij aan de duurzame inzetbaarheid van jouw team en organisatie.
- Wordt voor jouw organisatie op maat ontwikkeld, iedere organisatie is tenslotte uniek.
Voor, tijdens en na de workshop
Voor
Voorafgaand aan de workshop krijg je een voorbereidende opdracht, zoals een test over je eetgewoontes. Als je leiding geeft, krijg je een korte vragenlijst over jouw rol met betrekking tot gezonde voeding op de werkvloer. Aan de hand van de resultaten uit de voorbereidende opdracht maken we de workshop passend voor jouw organisatie.
Tijdens
Tijdens de 2 uur durende workshop werk je op een positieve manier aan activerende werkvormen. Je krijgt inzicht over gezonde voeding en ziet wat voor invloed dit heeft op je vitaliteit. Daarnaast wordt er stilgestaan bij de aspecten die je eetgewoontes beïnvloeden. Dit kan bijvoorbeeld stress, onregelmatig werken of slaapproblemen zijn. Je wordt geïnspireerd om zelf aan de slag te gaan met wat je hebt geleerd.
Na
Enkele weken na de workshop nemen we nog een keer contact met je op om te zien hoe het met de voornemens gaat en je daarmee nog een klein duwtje in de rug te geven.
Reviews
‘’Heel inspirerend om te horen wat voor invloed je zelf kunt uitoefenen, zonder ingewikkelde lijstjes en ‘verboden’ producten.’’’
Meer weten?
Wil je meer weten over deze workshop? Neem dan contact op met de trainingscoördinator van jouw organisatie of rechtstreeks met KLM Health Services via onderstaande knop.
Integrale aanpak
Gezondheidsbevordering is onderdeel van ons modulaire pakket Werken en gezondheid. Wij helpen je team gezond en gemotiveerd te houden. Dat doen we door gezondheidsbevordering, maar ook met een aanbod aan proactief verzuimmanagement, en medische keuringen, op maat voor jouw organisatie. Dit doen we met een vast team van medische experts en deskundig gezondheidsadvies.
Dankzij onze jarenlange ervaring met gezond en veilig werken binnen verschillende (internationale) werkomgevingen hebben wij altijd een passende oplossing. KLM Health Services zorgt voor grip op je verzuim en gezonde, vitale en duurzaam medewerkers. We keep you moving.
Meer weten? Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk adviesgesprek via ons contactformulier of via (085) 4016 211.